2009.12.26更新

 散歩の前の準備運動

 撮影:町田信雄ベランダにて

毎朝散歩の前に軽い準備体操をします。背中を地面にこすりつけて背中のこりをほぐします。

今日は銀行の帰りに近所の公園で走り回りました。

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